Как иногда трудно молчать. Но молчание порой является лучшим выбором. Главное, экологично трансформировать или утилизировать эмоции, которые остаются за молчанием, чтобы они не остались в теле. И ещё лучше работать с крючками-триггерами, которые порождают эмоции, когда за них дёргают. Чем меньше крючков-триггеров, тем менее уязвимым становится человек. Крючки-триггеры убираются осознанностью и ясностью по отношению к ним. На благо.
Звучит провокативно, но от этого не менее эффективно. Бывают ситуации, которые затягивают как липкая и мутная трясина, находясь в которых наступает состояние духоты, темноты, придавленности. И если ва
Начну статью с того, что когда человек находится глубоко в своих переживаниях, он едва ли способен полноценно воспринимать какие-либо рациональные мысли и идеи. Скажу сразу, я не буду рассказывать о т
Начну с уточнения, что я провожу сессии по психологическому консультированию и имею в этом многолетний опыт. Все, кто ко мне приходит, имеют непонимание, запутанность в отношении того запроса, с котор